７月31日に福岡県北九州市で高校総体全国大会が開催され、本校から２年生の三鬼未宇さんが個人として出場しました。

結果は残念ながら予選敗退となりましたが、大きなミスもなく演技を終えることができ、自分の現状と今後の課題を知ることができました。

来年度は団体での出場を目指し、チーム一丸となって一層練習に励んでいきます。今後とも応援よろしくお願いいたします。

６月15日（土）に、国スポ予選が行われました。本校からは６名の選手が出場しました。

その結果、２年生の三鬼さんが出場した33名中４位となり、国スポへの出場を決めました。昨年度に続き、2年連続の出場となります。また、同じく2年生の比留間さんも種目別の平均台で8位に食い込むなど、健闘しました。

今後は7月14日に愛知県で行われる東海ブロック大会に出場し、９月５日から佐賀県にて行われる全国大会への出場権をかけて戦います。応援よろしくお願いいたします。

６月22日（土）に、高校総体東海大会が、岐阜県のメモリアルドームにて行われました。本校は女子団体が静岡県大会を2位で通過しており、出場権を得ることができました。

結果は団体で５位。各種目でミスもあり、悔しい結果となりました。

３年生の海野さんは、この大会をもって引退となります。３年生唯一の団体メンバーとして、最後まで堂々と戦い抜いてくれました。期末試験終了後からは、正式に新チームが発足します。

なお、２年生の三鬼さんは個人の枠で全国大会に出場します。その他のメンバーも気持ち新たに頑張っていきますので、引き続き応援をよろしくお願いいたします。

5月25日（土）に、高校総体静岡県大会が行われました。結果は以下の通りです。

〈男子団体〉　４位

〈女子団体〉　２位（東海大会出場）

〈女子個人総合〉　３位　三鬼未宇（全国大会出場）　　６位　比留間にれ　

〈女子種目別〉

ゆか　　３位　三鬼未宇　　　５位　比留間にれ

平均台　３位　比留間にれ　　６位　三鬼未宇

段違い平行棒　　４位　三鬼未宇　　８位　内倉ゆい

跳馬　　２位　三鬼未宇　　６位　比留間にれ

　男子はほとんどの生徒が高校生から競技を始めましたが、あん馬の旋回や鉄棒の車輪など、これまでの本校では見られなかった難しい技にも挑戦し、本番で成功させることができました。また団体としての得点も、中部地区大会が133.15点だったのに対して県大会では140.70点と、大きく伸ばすことができました。たしかな成長を感じられ、満足できる最後となりました。

　女子は団体において、１位から３位の得点差が1点以内という接戦となりました。残念ながら１位の城南静岡高校に0.2点及ばず、全国大会への出場権は得られませんでしたが、こちらも中部地区大会から４点以上上げ、健闘ぶりでした。団体では６月22日に行われる東海大会に、個人では２年生の三鬼未宇さんが7月末の全国大会に出場します。

団体メンバーの3年生以外は、この大会をもって引退となります。未経験者も多い中、最後まで自分たちの目標に向かって意欲的に取り組む部員たちでした。今後はそのエネルギーを、それぞれの進路実現に向けて生かしてくれると思います。

新チームも精一杯努力していきますので、引き続き変わらぬ応援をよろしくお願いいたします。

　４月20日（土）に、高校総体中部地区大会がこのはなアリーナで行われました。男女ともに上位入賞したほか、高校から体操を始めた初心者の選手たちも各種目で活躍しました。結果は以下の通りです。

〈男子団体〉　3位

〈男子個人総合〉　5位　増井優真

〈男子種目別〉

　ゆか　　3位　増井優真

　あん馬　5位　増井優真　8位　杉山晃太郎

　つり輪　5位　増井優真

　跳馬　　３位　増井優真　7位　池田宗哉

　平行棒　4位　増井優真　8位　杉山晃太郎

〈女子団体〉　2位

〈女子個人総合〉　3位　三鬼未宇　4位　内倉ゆい　7位　比留間にれ

〈女子種目別〉

　ゆか　3位　三鬼未宇　4位　内倉ゆい　5位　比留間にれ　8位　海野円音

　平均台　2位　内倉ゆい　6位　三鬼未宇　7位　比留間にれ

　段違い平行棒　3位　三鬼未宇　5位　内倉ゆい　7位　比留間にれ　8位　荻野りか

　跳馬　2位　三鬼未宇　5位　比留間にれ　6位　内倉ゆい

　5月25日（土）に県大会が行われます。個人及び団体での全国大会出場を目指し、残りの１か月を大切に過ごしていきたいと思います。引き続き応援をよろしくお願いいたします。

１月21日（日）に行われた技術指導に関する講習会に参加しました。

今回は男子選手を主な対象に、ロンドンオリンピック銀メダリストの田中和仁さん、リオデジャネイロオリンピック金メダリストの田中祐典さんを講師にお招きし、ウォーミングアップや柔軟運動、体幹を中心としたトレーニング方法などについて教えていただきました。

普段の練習で何気なく行っているウォーミングアップも、使う部分を意識して行うことや、使いたい部分の周辺を順にほぐしていくことで可動域が広がることなどを、実践を交えて分かりやすくお話いただきました。また肩甲骨を意識的に動かす練習や、それを用いて倒立などを楽に（力に頼らずに）行う方法など、細かな部分まで教えていただきました。

さらに現役の選手としても活躍されている田中佑典さんには実際に生徒の練習にも参加していただき、自分たちの直接動きを見てもらい、アドバイスもいただくました。またとない貴重な経験ができたと思います。

今回の講習会で学んだことを、今後の練習に生かしていきたいと思います。

11月4日（土）に行われた新人戦静岡県大会に出場しました。

インフルエンザの流行により出場できない選手や、直前まで思うように練習できない選手が多くいましたが、無事に出場できた選手たちは現状の力を発揮することができました。

１年生、特に初心者として入部した選手たちは９月末の新人戦中部地区大会の時に比べて技数も増え、スコアを大きく伸ばす選手も出てきました。

２年生も新しい技に積極的にチャレンジし、自分たちの出来ることと今後に向けた課題を見つけることができました。

個人では１年生の三鬼未宇さんが総合４位に入賞（種目別では跳馬２位、平行棒５位、ゆか５位、段違い平行棒４位）になりました。

今後は来年度の高校総体に向けて、体づくりや技術の向上に励んでいきます。応援よろしくお願いします。

９月21日（木）～24日（日）にかけて行われた、国民体育大会（かごしま国体）に、本校体操競技部の久保田理奈さん（３年）と、三鬼未宇さん（１年）が静岡県代表として出場しました。

７月に行われた東海大会を勝ち抜き、今回の全国大会への出場権を得ました。３年生の久保田さんにとっては、本校生徒として出場する最後の大会となります。

結果は29チーム中20位（18位まで決勝進出）で、惜しくも予選敗退となりました。平均台での落下などミスもあったものの、自分たちのできる限りの演技を披露し、笑顔で大会を終えることができました。

久保田さんは今後進路の実現に向けて、三鬼さんは11月の新人戦静岡県大会に向けて、それぞれ励んでいきます。今後とも応援よろしくお願いします。

９月23日（土）に、新人戦中部地区大会がこのはなアリーナにて行われました。

１年生（経験者除く）にとっては初めての公式戦でしたが、これまでの練習の成果を発揮することができました。結果は以下の通りです。

〈男子団体〉

　総合３位（増井、池田、太田、佐藤）

〈女子団体〉

　総合１位（海野、榊原、小森、内倉）

〈男子種目別〉　

つり輪　４位 増井優真

平行棒　４位 増井優真

〈女子個人総合〉

１位 比留間にれ　２位 内倉ゆい　４位 安達春　５位 海野円音

〈女子種目別〉

跳馬　１位 比留間にれ　３位 内倉ゆい　５位 安達春　６位 海野円音

段違い平行棒　１位 内倉ゆい　３位 比留間にれ　４位 安達春　６位 海野円音

平均台　１位 比留間にれ　３位 安達春　４位 内倉ゆい　５位 海野円音　６位 望月春花

ゆか　１位 内倉ゆい　２位 比留間にれ　４位 安達春　５位 海野円音　　

今回出場した選手に加え、同日国体全国大会に参加していた三鬼未宇さんが11月４日（土）に行われる県大会に出場します。今回の大会で見えた課題をこれから改善し、よりよい演技ができるよう努力してまいります。

応援よろしくお願いします。

　８月３日（木）に、北海道札幌市で高校総体（インターハイ）が行われました。女子団体が全国大会に出場したのは、創部以来初の快挙となります。

　３年生の久保田理奈さん、１年生の内倉ゆいさん、比留間にれさん、三鬼未宇さんが選手として出場したほか、２年生の市川小町さんがマネージャーとして付き添いました。

　県大会以降けが人が相次ぎ、今回の出場が叶わなかった選手や、本番ギリギリまで思うように練習に取り組めず、構成を変更し、技の難易度を下げざるをえなかった選手もいました。しかし現状としてできる精一杯の演技を行い、久保田理奈さんを中心として、最後まで大きく崩れることなくやり遂げることができました。結果は46チーム中27位で、惜しくも決勝には残ることができませんでしたが、晴れやかな気持ちで会場を後にすることができました。

　また、当日校内ではパブリックビューイングを行い、引退した３年生も多く駆けつけて一緒に応援しました。今後は新人戦に向けて、また、一部のメンバーは９月に行われる国体決勝に向けて、より一層努力してまいります。応援よろしくお願いします。

７月16日（日）に三重県の四日市市で、第44回国民体育大会東海ブロック大会が行われました。先日行われた静岡県国体予選を勝ち抜いた選手が、静岡県代表として出場しました。

本校からは１年生の三鬼未宇さん、３年生の久保田理奈さんが団体代表メンバーに選ばれ、各種目でチームに貢献しました。

結果は愛知県・静岡県・岐阜県・三重県の４チーム中３位となり、９月に鹿児島県で行われる全国大会への出場を獲得しました。８月に行われるインターハイと合わせて、より一層努力しベストを尽くしていきます。引き続き変わらぬ応援をよろしくお願いいたします。　

　６月17日（土）に、高校総体東海大会が開催されました。本校からは先日の静岡県大会で１位となった女子団体が出場しました。結果は全８チーム中４位でした。

　また、個人の部では全38人が出場し、三鬼未宇さんが12位、久保田理奈さんが17位、小山志織梨さんが21位、比留間にれさんが23位でした。

　残念ながら怪我に見舞われた選手も出てしまいましたが、最後まで自分たちの演技をやり切ることができました。県大会よりも成績を向上させた選手もおり、全国大会に向けた自信につながったと思います。また３年生も応援に駆け付け、チーム市高として一丸になって大会に臨むことができました。

８月には北海道で全国大会が行われます。残り１か月間しっかりと練習に励み、自分たちの力を出し切れるよう努力してまいります。応援よろしくお願いいたします。

６月10日（土）に静岡県選手権大会が行われました。本校からは７名の選手が出場しました。

結果は以下の通りです。

〈跳馬〉

３位　久保田理奈、５位　三鬼未宇、６位　小山志織梨　

〈段違い平行棒〉

６位　三鬼未宇、７位　久保田理奈、９位　小山志織梨

〈平均台〉

２位　小山志織梨、４位　三鬼未宇

〈ゆか〉

４位　久保田理奈、５位、小山志織梨、７位　三鬼未宇

〈総合〉

４位　三鬼未宇、６位、小山志織梨、７位　久保田理奈

６月17日（土）には高校総体東海大会が行われ、本校女子団体メンバーも出場します。８月に行われる全国大会に向けて、一層気を引き締めて取り組んでいきます。引き続き変わらぬ応援をお願いいたします。

　全国大会に出場する女子団体メンバーの選手を除き、３年生の選手が引退となりました。今後は１年生11名、2年生７名の計18名で活動していきます。

　「体操競技」と聞くと難しく感じる方も多いかもしれませんが、本校では高校から競技を始める初心者も多くいます。３年生は14名のうち11名が初心者であり、1・2年生も半数以上が別の競技経験者、あるいは文化部出身で全くの未経験からスタートしています。そこで今回は、初心者の練習メニューについてご紹介します。

　毎日の練習は、柔軟運動とマットワークから始まります。運動経験がなく体が硬い生徒も、毎日コツコツと続けることで開脚などのポーズを美しくとれるようになっていきます。また怪我の予防という観点からも、柔軟性は非常に重要です。マットワークもつま先や体の各関節を意識しながら行います。

　各種目の練習では、例えば女子の平均台は高さが１ｍ25cmあり、幅はわずか10cmしかありません。そのため低い台で練習を重ねて、抵抗感をなくしていきます。その後は台の下にマットを厚く敷き、徐々に薄くしていくなど、段階を踏みながら技に取り組んでいきます。男子の平行棒やつり輪も同様に、低いバーやリングを使って少しずつ慣れていきます。

　先日の大会では初心者の生徒も難度の高い技に挑戦し、優れた成績を修めることができました。今年度は更なる発展を目指して、チーム一丸となって練習に励んでいきます。応援よろしくお願いします。

　　　　　〈肩関節の柔軟運動〉　　　　　　　　　　　〈平均台　低い台でのターン練習〉

　　　　　〈跳び箱を使った着地の練習〉

　５月13日（土）に、高校総体静岡県大会が行われました。3年生にとっては、引退をかけた最後の大会となります。県内すべての選手が集まったほか、多くの保護者や体操クラブ関係者も応援に駆け付け、白熱した試合となりました。本校からは男子8名、女子15名の計23名が出場しました。

結果は以下の通りです。

〈男子団体〉　4位

〈女子団体〉　1位

〈女子個人総合〉　3位　三鬼未宇、4位　小山志緒梨

〈女子種目別〉

〈跳馬〉　2位　久保田里奈、5位　小山志緒梨、6位　三鬼未宇

〈段違い平行棒〉　３位　三鬼未宇、6位　久保田里奈、7位　小山志緒梨

〈平均台〉　2位　小山志緒梨、5位　三鬼未宇、8位　比留間にれ、9位　内倉ゆい

〈ゆか〉　４位　三鬼未宇、５位　小山志緒梨

　女子団体は静岡県代表として、6月に行われる東海大会、そして全国大会への出場を決めました。団体としての全国大会出場は、創部以来初の快挙となります。

　23名全ての選手が、最後まで立派に演技をやり遂げることができました。残念ながら上位に入賞できなかった選手たちも、体操クラブ出身の選手が数多く出場する中、同じ舞台で闘ったことに胸を張ってほしいと思います。また、マネージャー3名も選手たちのケア、ゆかで使用する音楽の管理、平均台での時間の測定や動画の撮影など、サポートに尽力しました。

　女子団体メンバー以外の3年生は、今回で引退となります。競技レベルに関わらず、互いに励まし合いながら練習に取り組む3年生の姿は、後輩たちにとても大きな影響を与えてきました。初心者と経験者が同じフロアで、それぞれが目指す理想に向かって努力できるチームを目指し、今後も練習に取り組んでいきます。応援よろしくお願いいたします。

　４月22日（土）に、草薙総合運動場体育館にて高校総体静岡県中部地区大会が行われました。

　今年度は新型コロナウイルスの規制もなくなり、声を出した応援や保護者等の観覧も可能となり、選手たちは昨年度と異なる緊張感に包まれながら各種目に取り組みました。また、一部の１年生も参加し、多くの選手が優秀な成績を収めました。

結果は以下の通りです。

女子個人総合

１位　久保田理奈、４位　三鬼未宇、５位　小山志緒梨、６位　内倉ゆい

女子種目別

跳馬

３位　小山志緒梨、４位　三鬼未宇、５位　久保田理奈、６位　比留間にれ

段違い平行棒

１位　久保田理奈、３位　小山志緒梨、５位　三鬼未宇、６位　内倉ゆい

平均台

１位　久保田理奈、２位　三鬼未宇、４位、内倉ゆい

ゆか

３位　久保田理奈、４位　三鬼未宇、５位　小山志緒梨、６位　内倉ゆい

男子種目別

ゆか

３位　増井優真、６位　永野楓馬

跳馬

３位　永野楓馬

５月13日（土）には静岡県大会が行われます。新しく加えた仲間たちと共に、チーム一丸となって精一杯取り組んでいきます。応援よろしくお願いします。